第522章 体能训练（1/5）

p;  活塞的进攻，史蒂夫弗朗西斯拿球快速突进，突进的过程中，防守他的加里佩顿伸手断球。

    啪的一声，断球成功！

    丰田中心一片欢呼声，断球成功的加里佩顿一条龙上篮，得到两分，火箭的领先优势达到了8分。

    拉里布朗不得已叫出了暂停。

    火箭的这波12:4的进攻波，显然是打了活塞一个措手不及，这也从侧面证明了一点——火箭的进攻上限还是很高的。

    “12:4，这几分钟的时间里，我们有过打铁吗？”

    乔海扭头看向板凳席上的一众助教。

    一直聚精会神的看着这场比赛的唐易给出了一个数据：“一次打铁，加里佩顿的投篮打铁。”

    乔海笑了笑：“所以，我们的进攻还是有潜力的。”

    这波爆发，乔海几乎可以确定了，火箭的进攻应该就是节奏方面的问题了，所以，半场提速应该会是一个有效的变招，并且不会影响加里佩顿的习惯。

    首节比赛，拉里布朗调整过后，活塞的进攻略微好转了一些，首节打完，火箭以28:22，领先了6分。

    这场比赛，两队拼的还是防守，第二节，火箭打了一个20:19，半场领先7分。

    下半场，活塞反击了一波，分差一度缩小到2分。

    但第三节中间的五分多钟，活塞疯狂打铁，一分未得，火箭一波将分差扩大到了14分。

    第四节，活塞疯狂反扑。

    但打到第四节还剩4分33秒的时候，火箭依旧领先着11分。

    活塞已经没什么赢球的希望了，比赛就此结束。

    终场，火箭以86:80，再取一场胜利，这场胜利之后，火箭又是一波四连胜。

    ……

    背靠背打完活塞，火箭休息了一天，随后就重启了他们的训练日。

    因为接下来是一波主场比赛，所以，乔海改变了原本的训练日程，增加了几个训练日。

    对于乔海的这一改变，很多球员都感到不解，因为他们的休息时间大大减少。

    加里佩顿、格雷格奥斯特塔格等老将甚至认为，火箭目前的战绩是17胜2负，如此出色的战绩，此时火箭应该做得是保持好状态，而不是像现在这样，突然提升了训练量。

    乔海没有解释，背靠背之后的第一个训练日，乔海把他准备好的新的训练计划分发了下去。

    并且，非常难得的再次全程监督了训练日。

    “第一项训练，体能训练，和季前集训一样，绕圈跑！”

    听到体能训练这个词之后，众人皆愕然，并且非常的不情愿，有些老将甚至已经把这种不情愿表现炸了脸上，体能训练的痛苦，老将们更加清楚。

    但乔海表现的不容置疑，一众球员们也只能开始跑。

    跑着跑着，有几个球员发现，乔海并没有告诉他们要跑多久，比如鲍里斯迪奥。

    跑了几圈，鲍里斯迪奥就开始不断地看向一直站在场边监督的乔海，他发现，乔海完全没有喊停的意思。

    “继续跑，不要停！”

    有些球员想停下来歇一歇，也被乔海督促了回去。

    这一跑，就是两个小时……