第十八章 周末的训练（上）

队友，往往也是运动的，所以在传球时要注意队员的动向，如果传球失误，让会造成丧失进攻机会，给对方一个进攻机会。”

    “光说，还是不行。”欧阳雪走上球场道，“还是实际示范一下，更能让你们明白一些。”他对南宫云飞道，“云飞把球传过来，再向前跑。开始跑慢一点。”

    南宫云飞传过来球来向，再向前跑，欧阳雪接过球跑两步，又将球传给南宫云飞，并道：“云飞，接球后，只能跑两步，必段把球传出去，跑三步再传球的话，就会在步子上多上一步，就算带球走步，违例了。”南宫云飞照做，这样来回几次。

    欧阳雪歇下来后，道：“懂了吧，这个也要熟练才行，传球时，因为你观察球队的动向是向前跑，所以在传球时，要向你队友跑向的前面传，你的队友向前跑就自然而然接到球了。这是今天教你们的第二项了。”

    “接下来是第三项，那就是抢篮板球。”欧阳雪指着南宫云飞与杜浩然，道，“特别是你们两个，个子很高，站在篮下有利的位置。”她说着取过画板，用水彩笔在画板上的篮框投影下的禁区里，画一个三角形，指着三角形的顶点道，“这里，这里，这里，这三个位置是抢篮板球的最佳位置。无论是对方，还是自己方，投篮后，立即要抢到这些有利位置，才有机会抢到篮板球。如果这些有利位置被对方队员占据着，你就要抄到对方里面去，并张开双臂，利用背将对方队员挤出去，但切记不可用手推，也不能用手肘去顶，更不能用肩膀去挤，只能用背去挡、去挤。”

    “还是示范一下吧。”欧阳雪叫道，“杜浩然，站在篮下来，像我教你们移步训练那样，快做好动作。云飞，你站过来，站在杜浩然背后。”

    准备做好之后，欧阳雪对杜浩然道：“记住这时假设云飞是对方的球员，他想进入禁区来抢篮板球，你要防着他进入禁区，利用自己的背和张开的双臂挡着他。而云飞你呢，你要想方设法进入禁区，因为在禁区里才更容易抢到篮板球。好，就这样，开始。”

    一叫开始，云飞想进入禁区，杜浩然用双臂和背挡着他，云飞想绕过去，杜浩然又移步过来挡着他。欧阳雪赞道：“很好，就是这样，不过，杜浩然，你是在与别人拼力气，所以你一定要稳住重心，不然别人一让，你的重心失衡就会后抑倒地了。”

    她又对南宫云飞道：“像这种情况，你要怎么进入禁区里呢，这就要靠你的速度与技巧了，而这些不是我给你说就能明白的，只有靠你自己在实战中去学习和领悟，或者多看别人的比赛，从中获益。如果不能抢到篮板球怎么办？就要从对方手中把球夺过来，就是当对方球员抢到篮球落地那一瞬间，看准对方放松警惕时，从对方的手里把球抄过来，或者说叫偷过来吧，但是不能去打对方的手，那是犯规的。”

    南宫云飞等人听后，都在思考。

    南宫云飞道：“就是趁其不备嘛，篮球赛中也允许用这招？这样是不是太卑鄙了呢，学姐？”

    欧阳雪差点没有气昏，她嚷道：“你这个笨蛋，球场如战场，哪有什么卑鄙不卑鄙的啊？只要不犯规，就是球技，而不是什么卑鄙手段。这是第三项了，接下来说的第四项，你可能又会说卑鄙了。”

    “还有更卑鄙的手段么？”南宫云飞好奇地问道。